بیخوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش “رفتار درمانی شناختی” به جای مصرف دارو توصیه میشود.
همچنین در صورتیکه بیمار بیخوابی کوتاه مدت را تجربه کند مصرف داروهای خوابآور برای او توصیه میشود.
این داروها که حاوی ترکیبهای خوابآور هستند نباید برای طولانی مدت مصرف شوند زیرا نه تنها با گذشت زمان، بدن به آنها مقاوم میشود بلکه برای سلامتی نیز خطرات و عوارضی را به همراه دارند.
برخی از عوارضی که مصرف این داروها میتواند به همراه داشته باشد شامل موارد زیر است:
رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب
خوابپریشی به رفتارهایی اشاره دارد که فرد در زمان خواب و ناآگاهانه آنها را انجام میدهد. برخی از رفتارهای غیرعادی شامل راه رفتن در خواب، خوردن یا حتی کار با شبکههای اجتماعی میشود. در مجموع خوابپریشی کاملا یک اختلال نادر بوده و تشخیص آن به ویژه در افرادی که تنها زندگی میکنند سختتر است.
تاثیر بر سیستم هشدار مغز
حتی وقتی خواب هستیم مغز ما اندکی تواناییِ تشخیص تهدیدهای بالقوه مانند زنگخطر سیستم هشدار حریق را دارد اما مطالعات تایید میکند که با مصرف داروی خواب، همین میزان از توانایی نیز تقریبا از بین رفته و فرد قادر نیست در واکنش به محرکهای تهدیدکننده از خواب بیدار شود. با این حال یک مطالعه تازه از سوی محققان ژاپنی نشان میدهد نوعی از داروهای خوابآور هستند که سطح هوشیاری مغز را هنگام خواب حفظ میکنند.
ادامه اثرات داروی خوابآور تا روز بعد
اگرچه تاثیر این قرصها در به خواب رفتن بیمار حائز اهمیت است اما باعث میشود فرد پس از بیدار شدن در روز بعد احساس سرحال بودن نداشته باشد. نتایج یک بررسی نشان میدهد نزدیک به شش دهم از مصرف کنندگان این قرصها با عوارض جانبی همچون احساس گیجی، سرگیجه و فراموشی در روز بعد روبرو هستند.
خطر وابستگی به دارو
مصرف بلندمدت قرصهای خوابآور احتمال وابستگی جسمی و روحی به این داروها را افزایش میدهد. در صورت مصرف این قرصها برای مدت چند هفته، تصور خوابیدن بدون دریافت دارو موجب افسردگی و اضطراب میشود.
به گزارش مدیکال دیلی، در عین حال پزشکان به مصرف کنندگان داروهای خوابآور توصیه میکنند از قطع یکباره این داروها خودداری کنند و مصرف آن به تدریج کنار گذاشته شود.
-
برچسب ها:
-
استوری تلخ هوتن شکیبا که داغِ نبودِ آتیلا پسیانی
استوری تلخ هوتن شکیبا که داغِ نبودِ آتیلا پسیانی را تازه کرد
-
پیشبینی انعقاد ۳ تا ۵ میلیارد یورو قرارداد تجار
پیشبینی انعقاد ۳ تا ۵ میلیارد یورو قرارداد تجاری در ایران اکسپو
-
تسهیلات ارزان برای صنایع دانشبنیان/ برنامهریزی
تسهیلات ارزان برای صنایع دانشبنیان/ برنامهریزی برای گشایش بازارهای آفریقا
-
برخورد با فعالیت اتباع فاقد مدارک هویتی وغیرمجاز
برخورد با فعالیت اتباع فاقد مدارک هویتی وغیرمجاز به عنوان پاکبان/ بیشتر زباله گردها اتباع هستند
-
کمدی «عینک قرمز» با بازی حامد بهداد و «تگزاس۳» م
کمدی «عینک قرمز» با بازی حامد بهداد و «تگزاس۳» مجوز اکران گرفتند
-
در انتظار ورژن ۲۰۲۴ حسن یزدانی!/ راه پاریس از بو
در انتظار ورژن ۲۰۲۴ حسن یزدانی!/ راه پاریس از بوداپست میگذرد
-
معرفی دو گزینه خارجی برای هدایت تیم ملی بسکتبال
معرفی دو گزینه خارجی برای هدایت تیم ملی بسکتبال ایران
-
تراز تجاری مناطق آزاد مثبت است/ فقط ۳.۵ میلیارد
تراز تجاری مناطق آزاد مثبت است/ فقط ۳.۵ میلیارد دلار واردات داشتیم
-
شرکتهای ارزآوری در اولویت تامین ارز هستند/ کشور
شرکتهای ارزآوری در اولویت تامین ارز هستند/ کشورهای آفریقایی طالب خودروی ایرانی هستند
-
ویزیتهای نجومی روانشناسان؛ ۴۵ دقیقه ۲ میلیون تو
ویزیتهای نجومی روانشناسان؛ ۴۵ دقیقه ۲ میلیون تومان!
-
هشدار نارنجی هواشناسی برای ۱۳ استان/ خلیج فارس م
هشدار نارنجی هواشناسی برای ۱۳ استان/ خلیج فارس مواج میشود
-
آغاز احداث ۵۰ تا ۸۰ هزار مسکن برای فرهنگیان بهز
آغاز احداث ۵۰ تا ۸۰ هزار مسکن برای فرهنگیان بهزودی/ بررسی سلامت روان معلمان جدیدالاستخدام
-
چرا «سیندرلا» بعد از ۵۰ سال هنوز جذاب است؟ / شور
چرا «سیندرلا» بعد از ۵۰ سال هنوز جذاب است؟ / شوراهای ممیزی بچهها را نمیشناسند
-
بازدید نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت از ای
بازدید نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت از انعکاس روز و به نقل از ایسنا
-
شورای نظارت بر صداوسیما قرار است با بودجه ۲۲ میل
شورای نظارت بر صداوسیما قرار است با بودجه ۲۲ میلیاردی چه کند؟
-
پائز: حضور شبح ولاسکو را احساس نمیکنم! / صداقت
پائز: حضور شبح ولاسکو را احساس نمیکنم! / صداقت موسوی و غفور را تحسین میکنم
-
سیدصالحی: نکونام کار بزرگی کرد/ تیمی موفق میشود
سیدصالحی: نکونام کار بزرگی کرد/ تیمی موفق میشود که میانه زمین را تصاحب کند
-
آفریقا؛ قاره فرصتها/ موانع همکاریهای تجاری ایر
آفریقا؛ قاره فرصتها/ موانع همکاریهای تجاری ایران و آفریقا چیست؟
-
زخمهای دیابت، کشندهتر از سرطان / درمانهای نوی
زخمهای دیابت، کشندهتر از سرطان / درمانهای نوین اما گرانِ مرض قند
-
آیا بارورسازی ابرهای کشورهای همسایه باعث بارش سی
آیا بارورسازی ابرهای کشورهای همسایه باعث بارش سیلآسای ایران شد؟
-
قایقرانها را با تمرین پشت سد به جنگ المپیک نفرس
قایقرانها را با تمرین پشت سد به جنگ المپیک نفرستید
-
گردشگری جایگزین درآمدهای نفتی/ مسئولین رویدادهای
گردشگری جایگزین درآمدهای نفتی/ مسئولین رویدادهای گردشگری استانی ایجاد کنند
-
سرهنگ آمویی: موضوع سرقت از شیرینی فروشی تابان صح
سرهنگ آمویی: موضوع سرقت از شیرینی فروشی تابان صحبت ندارد
-
سایه سنگین نوسانات ارزی بر شرکتهای فناور حوزه ا
سایه سنگین نوسانات ارزی بر شرکتهای فناور حوزه انرژی/ ایران در کمربند طلایی خورشید جهان
-
۲۰ ابهام درباره نحوه تردد در طرح فاصله گذاری اجت
۲۰ ابهام درباره نحوه تردد در طرح فاصله گذاری اجتماعی + پاسخ
-
قدردانی مجدد رهبر انقلاب از وزیر بهداشت و مجموعه
قدردانی مجدد رهبر انقلاب از وزیر بهداشت و مجموعه درمانی در مقابله با کرونا
-
ظریف: ترکیب تحریم و کرونا، دشمنی خطرناکتر و عار
ظریف: ترکیب تحریم و کرونا، دشمنی خطرناکتر و عارضهای مهیبتر است
-
در صورت نیاز، بایدها و نبایدهای جدیتری وضع میک
در صورت نیاز، بایدها و نبایدهای جدیتری وضع میکنیم
-
روحانی: دولت نیازمندیهای بهداشت و درمان برای مق
روحانی: دولت نیازمندیهای بهداشت و درمان برای مقابله با کرونا را تامین میکند
-
باید اتحاد تحریم و کرونا را بشکنیم/دولت با افراط
باید اتحاد تحریم و کرونا را بشکنیم/دولت با افراط و تفریطهای مختلفی مواجه بوده است
-
روز طبیعت در خانه بمانید/ برخورد با افرادی که سل
روز طبیعت در خانه بمانید/ برخورد با افرادی که سلامت دیگران را به خطر می اندازند
-
واعظی: این روزهای سرنوشتساز زمان مناسبی برای تس
واعظی: این روزهای سرنوشتساز زمان مناسبی برای تسویه حسابهای کهنه سیاسی نیست
-
مصطفی معین: در مبارزه با کرونا استفاده از کلیه ظ
مصطفی معین: در مبارزه با کرونا استفاده از کلیه ظرفیتها با هر گرایش سیاسی نشانه عقلانیت است
-
نامه “محسن هاشمی” به کلانشهرهای دنیا
نامه “محسن هاشمی” به کلانشهرهای دنیا برای رفع تحریمهای ایران در شرایط کرونایی
-
تمدید محدودیتهای سختگیرانه تا ۲۰ فروردین /اوایل
تمدید محدودیتهای سختگیرانه تا ۲۰ فروردین /اوایل هفته آینده، تصمیمگیری درباره تداوم محدودیتها
-
روند کاهشی بسیار ملایم کووید۱۹ در کشور/امکان برو
روند کاهشی بسیار ملایم کووید۱۹ در کشور/امکان بروز نوسانات کرونایی در برخی استانها
-
دستهای پشت پرده قیمت گوشت را مصنوعی افزایش داده4
دستهای پشت پرده قیمت گوشت را مصنوعی افزایش دادهاند4
-
از آخرین وضعیت مالیات خانههای لوکس تا بررسی دوب4
از آخرین وضعیت مالیات خانههای لوکس تا بررسی دوباره پرونده فولاد4
-
سیاستگذاریهای مجلس باید در راستای کاهش سن ازدو3
سیاستگذاریهای مجلس باید در راستای کاهش سن ازدواج باشد3
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.