بیخوابی و سخت به خواب رفتن از جمله مشکلات شایعی است که در صورت طولانی شدن، برای رفع این مشکل روش “رفتار درمانی شناختی” به جای مصرف دارو توصیه میشود.
همچنین در صورتیکه بیمار بیخوابی کوتاه مدت را تجربه کند مصرف داروهای خوابآور برای او توصیه میشود.
این داروها که حاوی ترکیبهای خوابآور هستند نباید برای طولانی مدت مصرف شوند زیرا نه تنها با گذشت زمان، بدن به آنها مقاوم میشود بلکه برای سلامتی نیز خطرات و عوارضی را به همراه دارند.
برخی از عوارضی که مصرف این داروها میتواند به همراه داشته باشد شامل موارد زیر است:
رفتارهای غیرعادی و ناهنجار در خواب
خوابپریشی به رفتارهایی اشاره دارد که فرد در زمان خواب و ناآگاهانه آنها را انجام میدهد. برخی از رفتارهای غیرعادی شامل راه رفتن در خواب، خوردن یا حتی کار با شبکههای اجتماعی میشود. در مجموع خوابپریشی کاملا یک اختلال نادر بوده و تشخیص آن به ویژه در افرادی که تنها زندگی میکنند سختتر است.
تاثیر بر سیستم هشدار مغز
حتی وقتی خواب هستیم مغز ما اندکی تواناییِ تشخیص تهدیدهای بالقوه مانند زنگخطر سیستم هشدار حریق را دارد اما مطالعات تایید میکند که با مصرف داروی خواب، همین میزان از توانایی نیز تقریبا از بین رفته و فرد قادر نیست در واکنش به محرکهای تهدیدکننده از خواب بیدار شود. با این حال یک مطالعه تازه از سوی محققان ژاپنی نشان میدهد نوعی از داروهای خوابآور هستند که سطح هوشیاری مغز را هنگام خواب حفظ میکنند.
ادامه اثرات داروی خوابآور تا روز بعد
اگرچه تاثیر این قرصها در به خواب رفتن بیمار حائز اهمیت است اما باعث میشود فرد پس از بیدار شدن در روز بعد احساس سرحال بودن نداشته باشد. نتایج یک بررسی نشان میدهد نزدیک به شش دهم از مصرف کنندگان این قرصها با عوارض جانبی همچون احساس گیجی، سرگیجه و فراموشی در روز بعد روبرو هستند.
خطر وابستگی به دارو
مصرف بلندمدت قرصهای خوابآور احتمال وابستگی جسمی و روحی به این داروها را افزایش میدهد. در صورت مصرف این قرصها برای مدت چند هفته، تصور خوابیدن بدون دریافت دارو موجب افسردگی و اضطراب میشود.
به گزارش مدیکال دیلی، در عین حال پزشکان به مصرف کنندگان داروهای خوابآور توصیه میکنند از قطع یکباره این داروها خودداری کنند و مصرف آن به تدریج کنار گذاشته شود.
-
برچسب ها:
-
پروازهای فرودگاه مهرآباد و چند فرودگاه دیگر تا ف
پروازهای فرودگاه مهرآباد و چند فرودگاه دیگر تا فردا باطل شد
-
دلایل تعیین ١۵ خرداد به عنوان نقطه شروع تغییر سا
دلایل تعیین ١۵ خرداد به عنوان نقطه شروع تغییر ساعات کاری
-
ایران به مرحله جدیدی از تصمیمسازیهای سیاسی در خ
ایران به مرحله جدیدی از تصمیمسازیهای سیاسی در خاورمیانه و جهان ورود خواهد کرد
-
عملیات سپاه، زیباترین انتقامی بود که میتوانستیم
عملیات سپاه، زیباترین انتقامی بود که میتوانستیم بگیریم
-
هشدار قرمز هواشناسی برای ۵ استان/ یارش شدید در ج
هشدار قرمز هواشناسی برای ۵ استان/ یارش شدید در جنوب کشور
-
واکنش اهالی فرهنگ و هنر و رسانه به پاسخ موشکی ای
واکنش اهالی فرهنگ و هنر و رسانه به پاسخ موشکی ایران + عکس
-
انتقاد تند گلمحمدی از مدیران پرسپولیس: من هم با
انتقاد تند گلمحمدی از مدیران پرسپولیس: من هم باید شکایت میکردم؟
-
تامین بخش زیادی از نهادهها در سال جاری/ بازار گ
تامین بخش زیادی از نهادهها در سال جاری/ بازار گوشت قرمز به ثبات میرسد
-
اعلام زمان دومین حراج شمش طلا/ خریداران تا پایان
اعلام زمان دومین حراج شمش طلا/ خریداران تا پایان امروز ۳۵۰ میلیون تومان واریز کنند
-
اغلب کودکان خیابانی «خانواده» دارند/ تاثیر افزای
اغلب کودکان خیابانی «خانواده» دارند/ تاثیر افزایش پوشش تحصیلی بر کاهش حضور کودکان در خیابان
-
اعمال نرخ جدید کرایههای حمل و نقل عمومی از اول
اعمال نرخ جدید کرایههای حمل و نقل عمومی از اول اردیبهشت
-
گردشگری جایگزین درآمدهای نفتی/ مسئولین رویدادهای
گردشگری جایگزین درآمدهای نفتی/ مسئولین رویدادهای گردشگری استانی ایجاد کنند
-
سرهنگ آمویی: موضوع سرقت از شیرینی فروشی تابان صح
سرهنگ آمویی: موضوع سرقت از شیرینی فروشی تابان صحبت ندارد
-
سایه سنگین نوسانات ارزی بر شرکتهای فناور حوزه ا
سایه سنگین نوسانات ارزی بر شرکتهای فناور حوزه انرژی/ ایران در کمربند طلایی خورشید جهان
-
۲۰ ابهام درباره نحوه تردد در طرح فاصله گذاری اجت
۲۰ ابهام درباره نحوه تردد در طرح فاصله گذاری اجتماعی + پاسخ
-
قدردانی مجدد رهبر انقلاب از وزیر بهداشت و مجموعه
قدردانی مجدد رهبر انقلاب از وزیر بهداشت و مجموعه درمانی در مقابله با کرونا
-
ظریف: ترکیب تحریم و کرونا، دشمنی خطرناکتر و عار
ظریف: ترکیب تحریم و کرونا، دشمنی خطرناکتر و عارضهای مهیبتر است
-
در صورت نیاز، بایدها و نبایدهای جدیتری وضع میک
در صورت نیاز، بایدها و نبایدهای جدیتری وضع میکنیم
-
روحانی: دولت نیازمندیهای بهداشت و درمان برای مق
روحانی: دولت نیازمندیهای بهداشت و درمان برای مقابله با کرونا را تامین میکند
-
باید اتحاد تحریم و کرونا را بشکنیم/دولت با افراط
باید اتحاد تحریم و کرونا را بشکنیم/دولت با افراط و تفریطهای مختلفی مواجه بوده است
-
روز طبیعت در خانه بمانید/ برخورد با افرادی که سل
روز طبیعت در خانه بمانید/ برخورد با افرادی که سلامت دیگران را به خطر می اندازند
-
واعظی: این روزهای سرنوشتساز زمان مناسبی برای تس
واعظی: این روزهای سرنوشتساز زمان مناسبی برای تسویه حسابهای کهنه سیاسی نیست
-
مصطفی معین: در مبارزه با کرونا استفاده از کلیه ظ
مصطفی معین: در مبارزه با کرونا استفاده از کلیه ظرفیتها با هر گرایش سیاسی نشانه عقلانیت است
-
نامه “محسن هاشمی” به کلانشهرهای دنیا
نامه “محسن هاشمی” به کلانشهرهای دنیا برای رفع تحریمهای ایران در شرایط کرونایی
-
تمدید محدودیتهای سختگیرانه تا ۲۰ فروردین /اوایل
تمدید محدودیتهای سختگیرانه تا ۲۰ فروردین /اوایل هفته آینده، تصمیمگیری درباره تداوم محدودیتها
-
روند کاهشی بسیار ملایم کووید۱۹ در کشور/امکان برو
روند کاهشی بسیار ملایم کووید۱۹ در کشور/امکان بروز نوسانات کرونایی در برخی استانها
-
دستهای پشت پرده قیمت گوشت را مصنوعی افزایش داده4
دستهای پشت پرده قیمت گوشت را مصنوعی افزایش دادهاند4
-
از آخرین وضعیت مالیات خانههای لوکس تا بررسی دوب4
از آخرین وضعیت مالیات خانههای لوکس تا بررسی دوباره پرونده فولاد4
-
سیاستگذاریهای مجلس باید در راستای کاهش سن ازدو3
سیاستگذاریهای مجلس باید در راستای کاهش سن ازدواج باشد3
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر،تکرار نظر دیگران،توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی ، افترا و توهین به مسٔولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.